Se acerca el Día Mundial del Sueño, que se celebra este 19 de marzo. Este día tan especial y característico está situado en el calendario para caer el tercer viernes de marzo, lo que le hace coincidir con el Día del Padre. Es una fecha de gran relevancia para todos, ya que tiene como objetivo … Leer más
Todos los días nos enfrentamos a situaciones cotidianas que suponen un riesgo bajo, moderado o alto. Estas acciones dependiendo de la cantidad de veces que las realizamos y de la experiencia previa de accidentes, se pueden transformar en fobias o una acción sin más importancia. Otro punto importante que aporta sensación de seguridad es el … Leer más
¿Qué es el estrés? El estrés es una sensación que creamos al reaccionar a ciertos eventos. Es la manera en la que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actuar ante una situación difícil con enfoque, fortaleza, vigor y agudeza mental. Los eventos que provocan el estrés cubren una variedad de … Leer más
