Gestión de las emociones: el comienzo está dentro de ti

Durante las últimas semanas habréis visto que le hemos dado importancia a la gestión de diversos aspectos cotidianos del día a día. Empezamos hablando de la gestión de la seguridad aplicada al deporte, seguidamente de la gestión de lo inesperado en los viajes, continuamos con la gestión del riesgo en el tiempo libre, dimos un … Leer más

Gestión de lo inesperado: Un viaje turbulento

Gestión de lo inesperado; Cuando me tocó escribir este post sobre gestión del contexto, no sabía muy bien por dónde empezar, tenía que relacionarlo con las vacaciones, algo más “fresquito” para esta época estival. La verdad es que no se me ocurría nada sobre lo que hablar y acabé haciendo un post de lo más … Leer más

Un viaje hacia el Estado Safeeling

Ha pasado una semana desde que tuvo lugar el primer Evento organizado por Martin Brainon, el Espacio Safeeling, aunque solo fue una aproximación de todo lo que engloba estar en Estado Safeeling, dejó claro su objetivo y propósito, lejos de la metodología habitual. El Evento me aportó una nueva perspectiva, otorgándome las primeras pinceladas del … Leer más

Aprende a gestionar tus emociones para afrontar la vuelta a la rutina

El síndrome post-vacacional es tan inevitable como tú elijas que sea. Aprender sobre gestión de las emociones nos ayudará en momentos de cambio como este, además de conocernos más a fondo, para así lidiar con futuras situaciones de estrés. VACACIONES, esa palabra que tanto nos gusta y ansiamos. Todo un año esperando a que lleguen … Leer más