¿Alguna vez te has parado a pensar si las tecnologías pueden afectar a nuestros procesos mentales? Pues lo cierto es que la respuesta es un rotundo sí. A lo largo de la historia, cada innovación tecnológica ha provocado cambios en nuestro cerebro, desde la aparición de la escritura hasta la integración de las redes sociales … Leer más
Esta semana, te voy a hablar de un tema que está en boca de todos en el ámbito profesional… el estrés. En la actualidad, es la segunda causa más común por la que se dan bajas laborales y todos hemos oído hablar de él o lo hemos sufrido, aunque no siempre entendemos su funcionamiento, razón … Leer más
¿Alguna vez has tenido el claro recuerdo de un hecho o una historia y más tarde has descubierto que no es así? ¿Recordabas la escena de una película o la letra de una canción a la perfección y después descubriste que era distinta y estabas equivocado? A esto se le llama el efecto mandela . El … Leer más
¿Sabías que el cerebro cuenta con diferentes estrategias a la hora de tomar decisiones? Nos pasamos la vida tomando decisiones, pocas de ellas conscientes y muchísimas inconscientes, y aunque agotador, debemos entrenarlo al máximo para conseguir una buena Gestión de lo Inesperado. De todas esas posibles estrategias, existen dos que me gustaría resaltar: la independiente del … Leer más
Viendo la serie The Mandalorian y a “Baby Yoda” y sus ojos negros pensaba “¡Cómo expresa con su rostro!”. Empecé a reflexionar sobre cuanta información podemos dar sin decir una sola palabra. Este pequeño personaje, con sus ojos, es capaz de expresar cualquier cosa. Porque ya sabéis, los ojos son el espejo del alma. ¿Quieres … Leer más
Como cada mes de enero, llega el momento de fijar los propósitos de año nuevo, “Este año haré más deporte”, “Este año me apuntaré a chino”, “Este año comeré sano”. Bien, la lista de objetivos crece año a año y se van acumulando. Pero en 2020 se acabó fallar en tus proyectos. ¿Has pensado alguna … Leer más
Serás el más querido, si tienes el regalo más caro, más grande y más nuevo de todos. Así funciona inconscientemente nuestro cerebro, quien asocia el factor consumo al amor.¿Te has preguntado alguna vez por qué regalar nos hace felices? La explicación real está en la liberación de dopamina, segundos antes de realizar la compra. Esta … Leer más
Esta semana ha comenzado el otoño, el pasado lunes a las 9:50 dejamos atrás el verano y comenzamos esta nueva estación. Para mí, el otoño significa volver a la rutina y empezar a olvidarme de las maravillosas historias vividas durante el verano.
Hoy, día 24 de julio hace 50 años se produjo el amerizaje del Apolo 11, pero ¿qué significo este pequeño paso para el hombre; un gran salto para la humanidad? ¿Qué llevo al éxito de la misión?
Gestión de emociones y percepción del riesgo: Miré al cielo, y sentí como el sol cubría todo aquel maravilloso valle de luz. Nunca había sentido esa sensación de flotar en aguas bravas, y me imaginé siendo un garbanzo dentro de un caldero dando botes de un lado al otro. Rafting, ya solo la palabra, me … Leer más
