alimentación

ENERGÍA:  Las nueces – Mejoran la función cerebral a todos los niveles. Son ricas en polifenoles que benefician la memoria y la concentración. Gracias a sus grasas saludables, hidratos de carbono y proteínas, aportan una gran cantidad de energía. Por su riqueza en nutrientes, pueden ayudarte a lograr todo lo que te propongas en el … Leer más