Día Mundial del Cerebro

¿Sabías que hoy es el Día Mundial del Cerebro? ¿Qué se conoce actualmente del cerebro? ¿Cómo se puede aplicar la neurociencia para gestionar los cambios exitosamente? En 2014, la Federación Mundial de Neurología, (WFN, por sus siglas en inglés) declaró…

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La neurociencia y el cambio

¿Alguna vez has observado algún comportamiento en ti mismo o en otra persona que te resulte extraño o incorrecto? Yo sí. Sobre todo en mi misma. Ejemplos como morderse las uñas, silbar cuándo cocinas u otras costumbres, son comportamientos que…

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Gestión de lo Inesperado: el Elemento Invisible

¿Sabías que el cerebro cuenta con diferentes estrategias a la hora de tomar decisiones? Nos pasamos la vida tomando decisiones, pocas de ellas conscientes y muchísimas inconscientes, y aunque agotador, debemos entrenarlo al máximo para conseguir una buena Gestión de lo…

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Estamos de aniversario ¡Cumplimos 5 años!

Este año, Martin Brainon celebra su quinto aniversario. Y no hemos encontrado mejor forma de hacerlo que compartiéndolo contigo. En el año 2015, Olga Pérez y Noemi Álvarez se embarcaron en un gran proyecto y fundaron esta consultoría orientada al…

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¿Te atreves con la atención plena?

Llevo varios meses estudiando y practicando la atención plena, ahora que parece estar tan de moda. La atención plena o Mindfulness se utiliza hoy en día en muchos contextos y hay muchas y diferentes interpretaciones del término. Mi definición favorita…

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