El síndrome post-vacacional es tan inevitable como tú elijas que sea. Aprender sobre gestión de las emociones nos ayudará en momentos de cambio como este, además de conocernos más a fondo, para así lidiar con futuras situaciones de estrés. VACACIONES,…
Hablar de cambio está de moda. También lo está la gestión de los cambios. “Todo cambia, nada permanece”, “renovarse o morir”,… y muchas otras, son frases que, sin duda habrás oído a lo largo de tu vida. Parece que, de…
En el diccionario de la Lengua, de la RAE (Real Academia Española), la palabra Cambiar o Cambio tiene estas acepciones: Dejar una cosa o situación para tomar otra. Convertir o mudar algo en otra cosa. Por tercer año consecutivo, ayer se celebró el…
Hoy es "Blue Monday", o lo que es lo mismo, lunes triste. Seguramente ya hayas oído hablar de él, o quizás incluso hayas sentido su efecto sobre ti, pero por si acaso, te explico lo que es. Según Elena Sanz,…
Como en otras ocasiones, estos días he repasado lo que he conseguido, lo que tengo, hacia dónde quiero ir… Y he recordado que, una de las excusas que se pone la gente para no hacer lo que quiere, está relacionada…
Podríamos definir el miedo como una sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, un sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea. El ser humano,…
En línea con la publicación que hicimos el 2 de noviembre con tema la postura que adoptamos al sentarnos ( https://martinbrainon.com/inicio/cual-es-tu-postura/ ) os queremos presentar este artículo como resultado de las malas posturas. En el video del artículo de referencia…
Con una ligera "discusión" tuve una ocurrencia de las que me gusta llamar de idea feliz, de las que te encienden la bombilla y te hacen pensar. El tema del debate era dilucidar qué es lo que define a un…
Os adjuntamos este enlace a un vídeo, en el que se os anima a identificar qué emoción básica vive el personaje de dibujos animados. El entrenamiento en identificación de emociones es básico para el desarrollo de la empatía así que,…
El equipo de Martin Brainon ha finalizado con éxito el Proyecto de “Definición de objetivos de seguridad” para Mandos intermedios en todas las plantas de VIESGO GENERACIÓN, en España. El objetivo último de este proyecto era contribuir a la mejora…
