Gestión Consciente del Estrés

Descripción

Contenido:

Gestión consciente del estrés:

• ¿Qué es el estrés y que funciones tiene?
• Neurociencia y estrés
• Emociones y desempeño
• Herramientas para una gestión del estrés sostenible

Al finalizar el curso, el alumno será capaz de:

• Comprender cómo se genera el estrés
• Identificar los factores que afectan de forma diferente a diferentes personas.
• Detectar las fuentes de estrés en su entorno laboral y privado
• Desarrollar la capacidad sostenible de gestionar situaciones de estrés de forma exitosa.

La formación en el campus ofrece:

• Tutores expertos en la materia.
• Cursos totalmente financiables por la FUNDAE.
• Formación online. ¡A tu ritmo y donde quieras!
• Seguimiento incluido tras finalizar tu formación, para afianzar los conocimientos y la aplicabilidad laboral. Sin coste adicional.
• Duración completa del curso 10 horas.
• Acceso ilimitado a la plataforma durante 30 días.
• Posibilidad de adquirir una insignia al finalizar el curso.
• Pago 100% seguro.
• Todos nuestros entrenamientos se pueden implementar en modalidad presencial, semipresencial o completamente online. También, adaptamos los contenidos o los creamos desde cero, según tus necesidades.

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