Gestión Consciente del Estrés
80€
- Curso de 10h
- Acceso de 30 días
- Insignia 25€
Descripción
Contenido:
Gestión consciente del estrés:
- ¿Qué es el estrés y que funciones tiene?
- Neurociencia y estrés
- Emociones y desempeño
- Herramientas para una gestión del estrés sostenible
Al finalizar el curso, el alumno será capaz de:
- Comprender cómo se genera el estrés
- Identificar los factores que afectan de forma diferente a diferentes personas.
- Detectar las fuentes de estrés en su entorno laboral y privado
- Desarrollar la capacidad sostenible de gestionar situaciones de estrés de forma exitosa.
La formación en el campus ofrece:
- Tutores expertos en la materia.
- Cursos totalmente financiables por la FUNDAE.
- Formación 100% online. ¡A tu ritmo y donde quieras!
- Seguimiento incluido tras finalizar tu formación, para afianzar los conocimientos y la aplicabilidad laboral. Sin coste adicional.
- Duración completa del curso 10 horas.
- Acceso ilimitado a la plataforma durante 30 días.
- Posibilidad de adquirir una insignia al finalizar el curso.
- Pago 100% seguro.
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