Resiliencia

Gestión Consciente del Estrés

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  • Curso de 10h
  • Acceso de 30 días
  • Insignia 25€

Descripción

Contenido:

Gestión consciente del estrés:

  • ¿Qué es el estrés y que funciones tiene?
  • Neurociencia y estrés
  • Emociones y desempeño
  • Herramientas para una gestión del estrés sostenible

Al finalizar el curso, el alumno será capaz de:

  • Comprender cómo se genera el estrés
  • Identificar los factores que afectan de forma diferente a diferentes personas.
  • Detectar las fuentes de estrés en su entorno laboral y privado
  • Desarrollar la capacidad sostenible de gestionar situaciones de estrés de forma exitosa.

La formación en el campus ofrece:

  • Tutores expertos en la materia.
  • Cursos totalmente financiables por la FUNDAE.
  • Formación 100% online. ¡A tu ritmo y donde quieras!
  • Seguimiento incluido tras finalizar tu formación, para afianzar los conocimientos y la aplicabilidad laboral. Sin coste adicional.
  • Duración completa del curso 10 horas.
  • Acceso ilimitado a la plataforma durante 30 días.
  • Posibilidad de adquirir una insignia al finalizar el curso.
  • Pago 100% seguro.

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