Somos muchos los que necesitaríamos más de 24 horas en el día para hacer todo lo que tenemos previsto. Ser responsable de tu propio tiempo y saber gestionarlo adecuadamente es algo que nunca terminamos de aprender. El término autonomía responsable,…
Ayer comenzaron los juegos paralímpicos de Tokio con una gran ceremonia de apertura, yo todavía estoy recordando la apertura del pasado julio que realizaron en los JJOO ante menos de 1000 asistentes ¿la viste? La ceremonia de apertura de los…
Estamos en plena fiebre de JJOO, todo gira en torno a las medallas que cada país consigue teniendo como medio a sus deportistas. Cuando uno piensa en el alto rendimiento, un deportista olímpico parece que viene como anillo al dedo,…
Aprovechando el intenso calor que tenemos ahora (al menos en Madrid) y la escasez de personal que rondan las oficinas y similares en esta época, hoy quiero transportarte a un ambiente más relajado y refrescante. El verano es una buena…
El cacao es un placer que nos ayuda a mejorar nuestras funciones cognitivas, nuestro estado mental, de estrés y por lo tanto, de bienestar. ¿Sabes que hoy es su Día Mundial? ¿Conoces cómo afecta la feniletilamina y las endorfinas al…
Hoy comienza julio, uno de los meses más calurosos del año y que seguro que te recuerda a sol, playa, piscinas, helados..., por lo que en ocasiones centrarse, en verano, es complicado. Como te explicamos la semana pasada el cerebro…
El verano ya está aquí, y con él: el calor. Para muchos el calor es una bendición, pero estaremos de acuerdo en que la gran mayoría sufrimos enormemente las altas temperaturas que alcanzamos en pleno verano en nuestro país. El…
¿Quieres conocer cómo mejorar tu capacidad de influir mediante las conversaciones? ¿Quieres ser capaz de generar un cambio en tus colaboradores con mensajes claros? ¿Qué importancia tiene el cómo se digan las cosas para generar impacto? ¿Qué herramientas existen para…
¿Afectan las incorporaciones a la cultura de una organización? ¿Cuál es la mejor manera de transmitir la cultura organizativa? Me gusta comparar las empresas con los seres vivos, cualquier cambio o alteración en una organización afecta y es necesario alcanzar…
https://youtu.be/bKVOIndkK9s Los riesgos psicosociales cada vez se tienen más en cuenta en el ámbito laboral debido a que nos movemos en entornos más exigentes. El principal riesgo psicosocial está relacionado con el estrés, que como ya sabrás es la forma en…